Stai benissimo con quel vestito, ti dona davvero tanto!

E la torta che hai portato è spettacolare, sembra uscita da una pasticceria!

E parlare con te è sempre arricchente, sei davvero un’ispirazione e ti ammiro tantissimo!

Se anche a uno solo di questi complimenti una vocina nella tua testa ha risposto qualcosa come “ah, non è niente di che!”, congratulazioni!

Hai un efficientissimo critico interiore dentro di te.

Il critico interiore è quella vocina che, in modo costante e persistente, sminuisce tutto quello che fai.

In particolare si esprime attraverso:

• Autocritiche incessanti: Non sono capace, potevo farlo meglio, lo dicono solo per gentilezza,...

• Perfezionismo eccessivo: Se non è perfetto, non vale niente,...

• Paura di fallire o di esporsi: Penseranno che non so di cosa sto parlando, Tutti noteranno i miei difetti,...

• Paura del giudizio degli altri: Sicuramente adesso dico una sciocchezza, Chissà cosa pensano di me, Penseranno che non sono all’altezza,...

• Sensazione di non essere mai abbastanza: Avrei dovuto essere più gentile, Dovrei essere più competente, Non sono abbastanza brava,...

• Paralisi decisionale: E se faccio così e sbaglio?, Non riesco a decidermi e comunque prenderò la decisione sbagliata,...

• Autocritica feroce dopo un errore: Non riesco a credere di aver fatto quella figuraccia,...

• Rifiuto dei complimenti: È stata solo fortuna, Non è niente di che, Non è merito mio,...

• Confronto costante con gli altri: Lei è molto più avanti di me, Non sarò mai brava come loro,...

• Autosabotaggio nelle relazioni: Non sono abbastanza per lui/lei, Prima o poi se ne accorgerà e mi lascerà,...

Tutta questa efficienza del tuo critico interiore è dovuta, energeticamente parlando, alla tua energia Legno.

Quando il Legno è disequilibrio, si sfoga o verso l'esterno o verso l’interno. Se sei una persona che non si arrabbia mai, che non perde le staffe e che tende a essere sempre controllate e pacata, il Legno si rivolge verso l'interno dando voce al critico interiore.

Se, invece, il tuo Legno fosse in una condizione di equilibrio, saresti davanti a una situazione completamente diversa:

- Riusciresti a gestire dubbi e scelte senza autodistruggerti;

- Un errore diventerebbe una normale parte della crescita e non ci rimugineresti sopra per dei giorni;

- Ti accetteresti per come sei senza ossessionarti nel cercare di cambiare tutto quello che non va di te;

- Non avresti bisogno di approvazione esterna: una critica resterebbe separata dalla tua autostima.

- Non avresti la costante ansia di piacere o di dimostrare quanto vali.

- Saresti in grado di accettare complimenti senza sentirti in colpa, in debito o in imbarazzo.

- Sapresti che meriti ciò che di buono arriva nella tua vita.

- Ti concederesti di esplorare nuove idee, progetti o strade senza il timore costante di sbagliare o l'ansia di trovare la perfezione.

Alla luce di tutto questo, come ti sembra che se la stia cavando il tuo Legno?

Il tuo critico interiore è attivo ed efficiente, o ti dà tregua?